28日目（ステージ3/12）
もうすぐ1ヶ月。
矯正生活にも段々と慣れてきました。
アライナーを外してから食べ、歯磨きしてアライナーを装着する。
この一連の流れを面倒に感じてしまい、つまみ食いをしなくなりました。
これは性格にもよるのかもしれませんが…
小腹＜手間で、面倒が勝利しています(笑)
自然と食事が規則正しくなったり、口腔ケアが丁寧になる事で、口腔内の環境も整い虫歯や歯周病のリスクも下がる！一石二鳥だなと。
そして、ダイエットになる！と、ポジティブシンキングで乗り切ろうと思います(笑)
あれ？こんな話を最近聞いたような…
あぁ院長のブログ！渡部先生だけじゃなく、私も院長のポジティブが伝染しているようです！
マウスピース矯正iGOについて、詳しく知りたい方は、是非ひで歯科までご連絡ください。
