Story of Dr.Hide ひで院長のきままなお話

2015.05.27更新

みなさん「オイルプリング」ご存知ですか?

海外では多くのモデルやセレブがやっているという美容健康法glitter道端ジェシカさんもオススメの健康法なんですglitter

簡単に説明すると、植物油(ココナッツオイル等)を口に含み15分~20分ブクブクするだけで全身のデトックス効果があると

ココナッツオイル

効果としては、お口周りの美容効果、
口臭予防・虫歯予防・歯周病予防・ホワイトニング効果など口腔内環境改善だけでなく、
糖尿病・心臓病・喘息・アレルギー・ニキビ・高血圧・不眠症・関節炎・気管支炎・副鼻腔炎・肝臓病・腎臓病・・・・などなどその他多数の疾患にも効果があると・・・・

これだけ効果があるのは、なんか疑わしいですよねgan

そもそも、うがいだけでなぜ全身デトックスが可能なのか?

「オイルプリング」の記事をある雑誌で読んで知り、私も本を買ってオイルプリングの勉強をしてみましたup arrow

もともとはインドの伝統医学アーユルベーダの健康療法の一つで、数千年前から行われている歴史ある療法のようです。

原理は、オイルでうがいすることで口腔内細菌を除去(引き出す=PULL)し、全身の免疫力を高め疾患を治癒に導くという原理。

現代医学(西洋医学)でも近年、口腔内細菌が全身に影響を及ぼすことが証明されてきています。
歯周病菌が糖尿病を悪化させたり、
心筋梗塞をおこしたりする・・・など。

東洋医学では数千年前にそれが常識だったんですねglitter

さて、そのオイルプリングを

実際に昨日から実践してみましたup arrow
私が使用したのはココナッツオイルエクストラバージン!!

25℃以上で液体
20℃以下で個体になるココナッツオイル。
なんか不思議

スーパーでみると個体ですが、うちに置いてると液体でしたgya
うちの中暑いんだね・・・

ココナッツオイル
さあ、大さじ一杯を口に含み約15分のブクブクnote

15分ブクブクは結構きついですen
オイル感は思ったより無く、唾液が出てくると混ざってサラサラ感が増してきましたgya

匂いもほのかにココナッツnote

今朝も含めるとまだ二回のオイルプリングですので、
効果はあまり実感ないですが、
口輪筋が使われているのはすぐにわかりました。

うん、確かに口周りのシワ予防にいはいいかもgya
さすがモデルさん達note

口輪筋の適正な引き締めは歯並びにも良いですup arrow
とりあえず一週間くらいはつづけてみようかと思います。

興味のある方はこちらの本を読むか↓

ココナッツオイル
近くにお住まいの方は私に聞いてくださいgya

投稿者: ひで歯科クリニック

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