Story of Dr.Hide ひで院長のきままなお話

2017.05.12更新

前にブログにも書きました、パッション屋良さんのジムでのパーソナルトレーニング。

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報告が遅れましたが、4月末で3ヶ月コースが無事終了しましたglitter

最終結果は

体重→ -10kgglitter

腹囲→ -10cmglitter

ヒップ→ -4cmglitter

素晴らしい結果がでましたgya

ズボンも服もスーツもかなりダブつくほどにganihi

今では大学生の頃の体型に戻りましたgya

 

GWに北海道へ行ってきましたが、北海道は食の宝庫glitter


ダイエット中ずっと絶っていた炭水化物たちがいっぱい・・・

ラーメン、寿司、海鮮丼、スープカレーなどなど

ダイエットは終わりましたが、パッションさんにも食べ過ぎるなよと忠告を受けるも・・・

やっぱ、食べちゃうよねnico

友人たちとススキノで暴飲暴食beermeal

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やばい・・このままリバウンドか・・・

が、私の今の体重は維持どころか、また少し痩せてますnico

 

これは筋トレのおかげでカロリーが燃えやすい体になってることと、

自ら食事をコントロールできるようになってるからですni

このままいつまでも維持していきたいですgya

 

マジ、みなさん、痩せたい人はパッションさんところにソッコー行くべきですよgya

痩せたあとのコントロールもできるように指導してくれますよ!

私のこのダイエット結果を見た、

私の家族は・・・今週から4人が通い始めました笑う

 

投稿者: ひで歯科クリニック

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